비아그라(실데나필)를 사용할 때 주의해야 할 사항은 다음과 같습니다:1. 의사 상담
건강 상태 확인; 비아그라를 복용하기 전에 의사와 상담하여 개인의 건강 상태를 확인해야 합니다.
심장병, 고혈압, 간/신장 질환이 있는 경우 주의가 필요합니다.
2. 복용 용량
정확한 용량 준수; 의사가 처방한 용량을 정확히 지켜야 하며, 하루에 1회 이상 복용하지 않도록 주의합니다.
필요할 경우 의사와 상담하여 조정할 수 있습니다.
3. 상호작용
다른 약물과의 상호작용; 질산염 계열 약물(심장약 등)과 함께 복용하면 심각한 혈압 강하를 초래할 수 있으므로,
복용 중인 모든 약물을 의사에게 알리는 것이 중요합니다.
4. 부작용 모니터링
부작용 확인; 두통, 얼굴 홍조, 소화불량 등 일반적인 부작용 외에도 심각한 부작용(예: 지속적인 발기, 심장 통증 등)
이 발생할 경우 즉시 의사에게 연락해야 합니다.
5. 음주 및 약물
음주 주의; 과도한 음주는 비아그라의 효과를 감소시킬 수 있으며, 부작용의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 적당한 음주를 권장합니다.
6. 성적 자극 필요
효과 발휘 조건; 비아그라는 성적 자극이 있을 때 효과를 발휘하므로, 단독으로 복용해도 발기가 일어나는 것은 아닙니다.
7. 연령 및 성별
연령 제한; 18세 미만의 청소년에게는 사용이 권장되지 않으며, 노인 환자의 경우 신중하게 사용해야 합니다.
이러한 주의 사항을 염두에 두고 비아그라를 복용하면, 안전하고 효과적인 사용이 가능합니다. 사용 전 항상 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.?
기자 admin@reelnara.info서권호 의정부교육지원청 교육장은 올해 의정부교육의 방향을 '의정부다운 미래교육'으로 정했다. 교육적 상상과 도전을 통해 학생 한 명 한 명의 가능성을 키우고, 교육의 질로 인정받는 도시로 도약하겠다는 구상이다.
다음은 서 교육장과의 일문일답.
" class="thumb_g_article" data-org-src="https://t1.daumcdn.net/news/202602/03/551719-ORAHujo/20260203182004291hmdj.jpg" data-org-width="600" dmcf-mid=
알라딘릴게임 "6H54J4Lxhr" dmcf-mtype="image" height="auto" src="https://img3.daumcdn.net/thumb/R658x0.q70/?fname=https://t1.daumcdn.net/news/202602/03/551719-ORAHujo/20260203182004291hmdj.jpg" width="658">
릴게임하는법 서권호 의정부교육지원청 교육장. <의정부교육지원청 제공>
- 올해 각오와 다짐은 무엇인지.
▶의정부교육의 책임자로서 막중한 책임감과 함께 큰 사명감을 느낀다. '교육적 상상과 도전으로 미래를 열어가는 의정부교육
사이다쿨 '이라는 비전을 실현해 의정부다운 의정부교육을 만들어 가는데 모든 역량을 쏟고자 한다.?
-교육자로서 신념은.
▶ '시작하기 전에는 두려워 말고, 끝낸 뒤에는 후회하지 말라'는 신조로 살아왔다. 교육 현장은 늘 선택의 연속이며, 그 선택에는 책임이 따른다. 그래서 결정 앞에서는 담대하게 결정 이후에는 흔들리지 않으려 노력
릴게임방법 해왔다.
-지난해 기억할만한 주요 성과는.
▶교육2섹터 정책의 핵심인 의정부 공유학교, 이른바 올래캠퍼스 활성화가 가장 기억에 남는다. 학생들이 학교 울타리를 넘어 다양한 배움의 장으로 나아가도록 약 200여 개 프로그램을 운영했다. 진로 탐색과 미래역량 강화에 초점을 맞췄고, 학생 선택권을 넓히는 데 의미가 컸다.?
릴게임골드몽 특히 경전철타고 공유학교 사업은 지역 교통 인프라와 교육을 결합한 사례다. 경전철을 이용해 지역 곳곳의 교육 거점 공간을 연결함으로써 지역 특성을 살린 교육정책이 현장에서 충분히 작동할 수 있다는 가능성을 확인할 수 있었다.
-올해 교육지원청 운영 방향과 주요 현안은.
▶인구절벽 시대는 피할 수 없는 현실이며 의정부 역시 예외가 아니다. 이러한 환경 속에서 의정부를 교육도시로 도약시키는 일이 가장 중요한 과제다. 젊은 부모가 교육 때문에 이사 오고 싶어 하는 도시, 학생과 학부모가 살고 싶어 하는 도시를 만드는 데 목표를 두고 있다. 이를 위해 각급 학교가 다양하고 질 높은 교육 프로그램을 운영하도록 지원하고 있다.?
솔뫼초등학교는 국제바칼로레아(IB) 후보학교로 월드스쿨 인증을 앞두고 있으며, 의정부고등학교와 의정부여자고등학교는 교육부 자율형 공립고로 선정돼 2026년부터 지역 특색을 반영한 교육과정을 운영할 예정이다.?
노후 학교 시설 개선도 시급한 과제다. 의정부에는 유치원부터 고등학교, 특수학교까지 총 77개교가 있으며, 원도심을 중심으로 시설 노후화 문제가 누적돼 있다. 학교 공간 재구조화 사업과 소규모 환경 개선 사업을 병행해 학생들이 보다 쾌적하고 안전한 환경에서 생활하도록 하겠다.
중학교 단일학군 운영에 따른 통학 문제도 주요 현안 가운데 하나다. 학부모와 지역사회 의견을 충분히 듣고, 단일학군 운영의 적절성을 포함해 합리적인 개선 방향을 모색해 나갈 계획이다.?
-앞으로 학생들의 배움과 일상은 어떻게 달라지나.
▶지금 교육은 단순한 변화가 아니라 전환의 시기를 지나고 있다. 획일적인 교육에서 벗어나 학생 한 명 한 명을 위한 맞춤형 교육으로 나아가는 흐름이다. 가장 큰 변화는 속도의 존중이다. 모두가 같은 속도로 나아가야 했던 교실에서 벗어나, 각자의 리듬에 맞춘 배움이 가능해진다.
의정부 시민 여러분의 따뜻한 관심과 지지가 학생중심 교육을 완성하는 가장 큰 힘이다. 의정부가 더욱 명실상부한 교육도시로 자리 잡을 수 있도록 함께해주길 부탁드린다.
의정부=안유신 기자 ays@kihoilbo.co.kr
