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글쓴이 : 해준송효
날짜 : 25-08-12
조회 : 17
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암만큼 무서운 게 치매다. 치매는 정상이던 사람이 다양한 원인에 의해 뇌의 인지 기능이 상해서 일상생활을 어렵게 만드는 증상을 말한다. 치매라는 단어는 질병명이 아니고 증상들의 모음을 말하지만 현재는 뇌질환으로 분류된다.
치매의 원인으로는 알츠하이머병과 뇌혈관 질환, 퇴행성 및 대사성, 내분비, 감염성 질환 등이 있다. 이중 알츠하이머병은 치매 원인의 55~70%를 차지한다.
유전적 요소도 치매의 위험 요인으로 꼽히는데 치매가 성격과도 관련이 있다는 연구 결과가 있다. 캐나다 한국알콜 주식
빅토리아대 등의 과학자들로 구성된 연구팀에 따르면 꼼꼼하고 부지런한 성격일수록 치매에 걸릴 위험이 낮다는 것이다.
연구팀은 노인 1954명의 성격과 인지 능력을 23년간 매년 추적 관찰했다. 연구팀은 설문을 통해 노인의 성실성과 신경증에 점수를 매겨 평가했다.
성실성 점수가 높을수록 세심하고 면밀하며, 자기 절제에 능하고증권마스터 김주형
, 부지런한 성격이다. 신경증 점수가 높으면 감정 및 충동 조절이 어려워 쉽게 불안이나 우울을 느끼고 스트레스에 취약하다.
분석 결과 성실성 점수(만점 48점)가 6점 증가할 때마다 경도 인지 장애가 발생할 위험이 22%씩 감소했다. 반면에 신경증 점수가 7점 높아질 때마다 위험은 12%씩 증가했다.
성실성 점수가 높은 미래에셋증권 주식
이들은 인지 능력이 좋은 상태로 더 오래 살았다. 80세의 경우 성실성 점수가 높으면 인지 장애 없이 생존하는 기간이 2년 길었다.
이 연구 결과(Personality Traits, Cognitive States, and Mortality in Older Adulthood)는 《성격 및 사회심리학 저널(Journal of Personali황금성
ty and Social Psychology)》에 실렸다.
신경증 있으면 우울증, 불면증 나타나
전문가들은 "신경증이 있는 사람은 조기에 치료를 받고 생활 습관을 개선해야 한다"고 말한다. 이와 관련해 미국 건강·의료 매체 '웹엠디(WebMD)' 등의 자료를 토대로 신경증은 무엇인지, 증상 완화를 위해서는 무엇을 해야 하포스코강판 주식
는지 알아봤다.
신경증은 과도한 스트레스 등으로 인해 나타나는 심리적, 신체적 증상을 의미한다. 신경증이 있으면 스트레스성 증상으로 심장병, 위궤양, 고혈압 등 신체 질환과 불면증, 신경증, 우울증 등 심리적 증상이 동반될 수 있다.
또한 장기간 누적된 스트레스는 신경증을 만성적으로 악화시킬 수 있다. 신경증은 일상생활의 집중력 저하, 수면 장애, 감정 기복 등 다양한 불편을 유발할 수 있다.
조기 치료하고 생활 습관 개선해야
증상이 지속되면 정신건강의학과 전문의와 상담해 조기 치료를 받는 것이 중요하다. 이와 함께 생활 습관을 개선해야 한다.
규칙적인 운동, 충분한 수면, 스트레스 관리가 신경증 예방 및 완화에 도움이 된다. 위에서도 언급했지만 신경증은 단순한 심리적 불편을 넘어 신체 건강에도 영향을 미칠 수 있으므로, 증상이 의심될 때는 전문적인 도움을 받는 것이 필요하다.
권순일 기자 (kstt77@kormedi.com)
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