¿Â¶óÀÎ ¼Õ¿À°ø ¸±°ÔÀÓ 16.rtz245.top ¹Ù·Î°¡±â ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î, ²Ç¸Ó´Ï¸±°ÔÀÓ
¾Ë¶óµò¿¹½Ã 9.rtz245.top ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü
¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º 11.rtz245.top ÇѰÔÀÓÆ÷Ä¿
½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ 2.rtz245.top ¿À¸®ÀÚ³¯ ¾ç±Íºñ
¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ 68.rtz245.top ¾ç±Íºñ ¸±°ÔÀÓ
¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü´Ù¿î 23.rtz245.top ÆÄĪÄÚ°ÔÀÓ
¼Õ¿À°ø°ÔÀӿ¶óÀÎ 0.rtz245.top ü¸®¸¶½ºÅÍ ´Ù¿î·Îµå
¸ÞŸ½½·Ô 18.rtz245.top ÀϺ»ºüÂôÄÚ
¹Ù´ÙÀ̾߱â pc ¹öÀü 93.rtz245.top ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô
¸±°ÔÀÓ»çÀÌ´Ù 95.rtz245.top Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈıâ
Á¾ÇÕ ¸±°ÔÀÓ 43.rtz245.top ¸±°ÔÀÓ Á¤º¸
½ÅõÁö¿¹½Ã ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´Ù½ÃÁð7°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½½·Ô°ÔÀÓ ¹«·á ¹èÅ͸®°ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô ¹«·á ¾ß¸¶Åä3°ÔÀÓ´Ù¿î·ÎµåÈı⠾߸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¸Ó´Ï ¹é°æ°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¿Â¶óÀοÀ¼Ç°ÔÀÓ ¹Ù´Ù°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ½½·ÔÃÑÆÇ È²±Ý¼º ´Ù¿î ¾Ë¶óµò»çÀÌÆ® ¾ß¸ÏÅä5 ¾ß¸¶Åä¿À¶ô ½Ç°ÔÀÓ »ç¼³°æÁ¤ »çÀÌ´ÙÄð Ȳ±Ý¼º3 pc¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ½½·Ô °ËÁõ»çÀÌÆ® Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã ½½·Ô°Ô½ÃÆÇ Ȳ±Ý¼º¸ÔÆ¢ ½Å±Ô¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ¹æ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â¿À¸®Áö³Î ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢ ÇÇÇØ º¹±¸ ¹Ù´ÙÀ̾߱⠽½·Ô ÇØ¿ÜÃ౸ÀÏÁ¤ ¾ß¸¶Åä ¿¬Å¸ Ȳ±Ý¼º³ªºñ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ¹æ¹ý °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü ¾ÈÀü ½½·Ô»çÀÌÆ® ½Åõ±â¸±°ÔÀÓ ¹«·á°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Á¶ÀÛ ¹é°æ°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò°ÔÀÓÀèÆÌ ¸±°ÔÀÓÇѱ¹ ¾ß¸¶Å丱 ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓÇϱâ Á¾ÇÕ ¸±°ÔÀÓ ¿Â¶óÀλﱹÁö ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ±â ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ¹æ¹ý ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ·Î¶Ç´ÞÆØÀÌ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ¸±°ÔÀÓ È²±Ý¼º ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ ¸±°ÔÀÓȯ¼öÀ² Pg ¼ÒÇÁÆ® ¹«·á üÇè ÇÁ¶ó ±×¸¶ ƽ ¹«·áüÇè ¸Ó´Ï ½½·Ô¹«·á°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ÔÆ¢ Ä«Áö³ë ½½·Ô °ÔÀÓ Ãßõ ¸±°ÔÀÓ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä°ÔÀÓ Ä«Áö³ë ½½·Ô¸Ó½Å Àü·« ¸±ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º Ȳ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ ¾ß¸¶Åä °ÔÀÓ¹æ¹ý ¸±°ÔÀÓȯÀü ¹«·áÃæÀüÇö±Ý°ÔÀÓ ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓÇϱ⠽ºÇɸð¹Ù°ÔÀÓ·£µå ½ÅõÁö°ÔÀÓ ¾ß¸¶Å乫·á°ÔÀÓ ¾Ë¶óµò°ÔÀÓ ¸±°ÔÀÓ°¡ÀÔ¸Ó´Ï ¹ÙµÏÀ̶óÀÌºê ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ 100¿ø¹Ù´ÙÀ̾߱⠸±°ÔÀÓȾ±Ý¼º ¿Â¶óÀνÅõÁö ¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¾Ë¶óµò¿¹½Ã ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ²Ç¸Ó´Ï È¯Àü À©À© ½½·Ô³ª¶ó¹«·á °ËÁõ¿Ï·á¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ⵿̾߱¿µ»ó ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ¸±°ÔÀÓ°½Ã ¼Õ¿À°ø°ÔÀÓ ¹«·áÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱⠽½·Ô °Ô½ÃÆÇ ÀûÅ丶°ÔÀÓ ¹«·á¿Â¶óÀΰÔÀÓ ½½·Ô»çÀÌÆ® ¹Ù´Ù½Å2 ´Ù¿î·Îµå ¹«·áÃæÀü ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·áÃæÀü¾ß¸¶Åä ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¿À¼Ç½½·Ô¸ÔÆ¢ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¼øÀ§ ½½·Ô¸Ó½Å Á¾·ù ü¸®¸¶½ºÅÍ °ø·« ½½·Ô¸Ó½Å Çϴ¹ý ¿À¸®ÀÚ³¯ ¾ç±Íºñ ¹Ù´ÙÀ̾߱â Ȳ±Ý°í·¡ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ½½·Ô Á¾·ù ¿À¡¾î ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä¿À¶ô½Ç°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¿Â¶óÀκüÂô°í Ȳ±Ý¼º Á¦ÁÖµµ ¹é°æ°ÔÀÓ°ø·«¹æ¹ý ¾ç±Íºñ¿¹½Ã ÆÄĪÄÚÇϴ¹ý ½½·Ô¸Ó½Å 777 ¸±°ÔÀÓÇѱ¹ ¾ß¸¶Åä2°ÔÀÓµ¿¿µ»ó ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc¹öÀü´Ù¿î Á¤±ÛºÏ ¹Ù´ÙÀ̾߱â±âÇÁÆ®Àüȯ À̸§Á¶Â÷ ºÙ¿©ÁöÁö ¾ÊÀº Èñ±Í ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â 10´ë ¼Ò³âÀÇ »ç¿¬ÀÌ ¼Ò°³µÆ´Ù. [»çÁø=SNS]
À̸§Á¶Â÷ ºÙ¿©ÁöÁö ¾ÊÀº Èñ±Í ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â 10´ë ¼Ò³âÀÇ »ç¿¬ÀÌ ¼Ò°³µÆ´Ù.
¿µ±¹ ¸Åü ´ÏµåÅõ³ë¿ì¿¡ µû¸£¸é, ¿¡½Ä½º ÁÖ¿¡ »ç´Â Çɸ® ·£½¼(14)Àº ¾Ë·¹¸£±â·Î ÀÎÇØ ´ëºÎºÐÀÇ À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸øÇÑ´Ù. À½½ÄÀÌ ¸ö¿¡ µé¾î°¡¸é ¸é¿ªÃ¼°è°¡ À̸¦ À̹°Áú·Î ÀνÄÇØ ¼Òȱâ°üÀ» °ø°ÝÇϰí, ÀÌ·Î ÀÎÇØ ³»ºÎ ÃâÇ÷ÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
ÇØ´ç ÁúȯÀ» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº Çɸ®°¡ À¯ÀÏÇÑ °ÍÀ¸·Î ÃßÁ¤µÇ¸ç, ±ØÈ÷ µå¹® ÁúȯÀÌ¶ó ¾ÆÁ÷ º´¸íµµ ¾ø´Â »óÅ´Ù.
Çɸ®´Â ÀϹÝÀûÀÎ ½Ä»ç¸¦ ÀüÇô ÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ÇöÀç º´¿ø¿¡¼ ÁÖ 2ȸ, 6½Ã°£¿¡ CMA
°ÉÃÄ ½ÉÀå¿¡ Á÷Á¢ ÁöÁú(lipids)À» ÁÖÀÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀÇ Ä¡·á¸¦ ¹ÞÀ¸¸ç »ýȰÇϰí ÀÖ´Ù. ÀÌ¿¡ ´õÇØ ÇÏ·ç ¼¼ Â÷·Ê ź¼öȹ°, ´Ü¹éÁú, ºñŸ¹Î, ¹Ì³×¶ö, ÀüÇØÁú µî ÇÊ¿äÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ À§Àå¿¡ Á÷Á¢ ÁÖÀÔÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î °ø±Þ¹Þ°í ÀÖ´Ù.
Çɸ®ÀÇ ¾î¸Ó´ÏÀÎ ¸®½º ¿ÍÀÌÁî¸Õ(37)Àº "Ãâ»ê ÈÄ¿¡µµ ¾Æ¹« °æ°í ½ÅÈ£°¡ ¾ø¾ú´Ù"°í ¸»Çß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¾ÆÀÌ´Â ¸ðÀ¯¿¡ ½ÉÇϰԳÊÈñ°¡ÁÖ½ÄÀ»¾Æ´À³Ä
¹ÝÀÀÇÏ¸ç ¼Ò¸®¸¦ Áö¸£±â ½ÃÀÛÇß°í, ÀÌÈÄ·Î Àáµµ ÀÚÁö ¸øÇÏ´Â µ¥´Ù üÁßµµ ´ÃÁö ¾Ê¾Ò°í, ¸Å¿ì ºÒ¾ÈÇÑ ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ÀÌÈÄ ºÐÀ¯¸¦ ¹Ù²Ù´Â µî ³ë·ÂÇØ º¸¾ÒÁö¸¸, Áõ»óÀº ¾ÇȵƴÙ.
·±´øÀÇ ±×·¹ÀÌÆ® ¿À¸Õµå ½ºÆ®¸®½º º´¿ø¿¡¼ 20ȸ ÀÌ»óÀÇ ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀ¸¸ç ¿øÀÎÀ» ¹àÈ÷·Á´Â ³ë·ÂÀÌ À̾îÁ³°í, °á±¹ ÀÇ·áÁøÀº ¼Òȱâ°üÀ» ¿ìÈ¸ÇØ ½ÉÀåÀ» ÅëÇÑ ¿µ¾ç°ø±ÞÀÌ ÃÖ¼±À̹ٴÙÀ̾߱⠲ǸӴÏ
¶ó´Â °á·Ð¿¡ µµ´ÞÇß´Ù.
¿ÍÀÌÁî¸ÕÀº "¿ì¸®°¡ ¾Æ´Â ÇÑ ÀÌ·± ¹æ½ÄÀ¸·Î ÁöÁúÀ» ÁÖÀÔÇÑ »ç·Ê´Â ¾ø´Ù"¸ç "ÀÌ º´¿¡ ´ëÇÑ À̸§µµ ¾ø¾î ¿ì¸®´Â 'Çɸ®º´(Finley-itis)'À̶ó°í ºÎ¸¥´Ù"°í ¸»Çß´Ù.
Áö³ ¸î ³â µ¿¾È Çɸ®¿Í ±×ÀÇ °¡Á·Àº ¼ö¸¸ ÆÄ¿îµå ÀÌ»óÀÇ º´¿ø ±â±ÝÀ» ¸ð±ÝÇß´Ù. À̹ø ´Þ¿¡´Â ¸ð±Ý¾× 2¸¸ 5000ÆÄ¿îµå(¾à 4600Ȳ±Ý¼º¸ÔÆ¢
¸¸¿ø)¸¦ ¸ñÇ¥·Î Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Ò´ø º´¿ø Ÿ¿ö °Ç¹°¿¡¼ ·ÎÇÁ¸¦ Ÿ°í ÇϰÇÏ´Â ÀÚ¼± Ȱµ¿À» °èȹÇϰí ÀÖ´Ù.
Çɸ®¸¦ Ãâ»ý Á÷ÈĺÎÅÍ Ä¡·áÇØ ¿Â ºê·ëÇÊµå º´¿øÀÇ ¼Ò¾Æ°úÀü¹®ÀÇ ¸¶³ª½º ´ÙŸ ¹Ú»ç´Â "Çɸ®ÀÇ »ç·Ê´Â ¿ì¸® ÀÇ·áÁø¿¡°Ôµµ óÀ½"À̶ó¸ç "Çɸ®´Â Ä¡·á ³»³» ³î¶ó¿î ¿ë±â¸¦ ¿ë±â¸¦ º¸¿©ÁÖ¾úÀ¸¸ç, ¿ì¸®´Â ±×°¡ ¾ÕÀ¸·Îµµ °Ç°ÇÏ°Ô ¼ºÀåÇÏ°í »îÀ» ¿ÂÀüÈ÷ ´©¸± µ¿¿ì ÁÖ½Ä
¼ö ÀÖµµ·Ï ÃÖ¼±À» ´ÙÇÒ °Í"À̶ó°í ÀüÇß´Ù.
Çɸ®ÀÇ »ç·Ê´Â ÀÇÇÐÀú³Î¿¡ º¸°íµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
ÁöÇØ¹Ì ±âÀÚ (pcraemi@kormedi.com)