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Ä·ÇÎÀ̵ç ÇÇÅ©´ÐÀ̵ç, ÀÚ¿¬À» ¸¸³£Çϸç ÇϷ縦 º¸³»°í ½Í¾îÁö´Â °Íµµ ±× ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÀÌ·± ¼ø°£¿¡ ºÐÀ§±â¸¦ ¿Ï¼ºÇØ ÁÖ´Â °Ç ¿ª½Ã ¸ÀÀÖ´Â À½½ÄÀÌ´Ù. Ä·ÇÎÀå¿¡¼ ¸Å¹ø °í±â¸¸ ±Á°Å³ª, ÇѰ¿¡¼ ġŲ°ú ¶ó¸é¸¸À¸·Î ³¢´Ï¸¦ ¶§¿ì´Â °Ç ¾Æ½¬¿ì´Ï±î. ÇÏÁö¸¸ ¾ß¿Ü¶ó°í ¿ä¸®¸¦ Æ÷±âÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾ø´Ù. À±Áö¾Æ ¼ÎÇÁ´Â ¡°´ÑÀÚ Çªµð ÆÄ¿ö 2in1 ÇÚµåºí·»´õ ÃÊÆÛ(»çÁø) Çϳª¸¸ ì°Üµµ Ä·ÇÎ ¿ä¸®°¡ ÈξÀ dz¼ºÇØÁú ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. ÇϳªÀÇ º£À̽º ¸ðÅÍ¿¡ ºí·»´õ¿Í ÃÊÆÛ¸¦ ±³¹«·áÀÎÅͳݹٴÙÀ̾߱â Ã¼ÇØ »ç¿ëÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̶ó Àç·á ¼ÕÁúºÎÅÍ ºÐ¼â, ´ÙÁö±â±îÁö °£ÆíÇÏ°Ô ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖ½º³ª ¼öÇÁ´Â ¹°·Ð ¸¶´Ã¡¤°í±â¡¤°ß°ú·ù±îÁö ¶Òµü ¿Ï¼ºµÇ´Â ½º¸¶Æ®ÇÑ Ä·ÇÎ ÇʼöÅÛÀÌ´Ù. °¡À» Ä·ÆÛ¸¦ À§ÇØ À± ¼ÎÇÁ°¡ Á¦¾ÈÇÏ´Â ¼¼ °¡Áö ¸Þ´º·Î, À̹ø Ä·ÇÎÀº Á¶±Ý ´õ ¸ÀÀÖ°í ±Ù»çÇØ Áñ°Üº¸´Â °Ç ¾î¶³±î. ¸»Â÷ ÄÚÄÚ³Ó ½´ÆÐ³Ê ºÐºÀ¸Å¸Å¹ý ¡°ÅÙÆ®¸¦ ¸ðµÎ Ä¡°í ³ª¸é »ì¦ ´õ¿öÁö°í ¾ó±¼¿¡ ¶¡ÀÌ ¼Û±Û¼Û±Û ¸ÎÈ÷´Â ¼ø°£ÀÌ ¿ÀÁÒ. ÀÌ·² ¶§ Á¦°ÝÀÎ À½·á°¡ ¹Ù·Î ¸»Â÷ ÄÚÄÚ³Ó ½´ÆÐ³ÊÀÔ´Ï´Ù.½Ô½Î·¡ÇÑ ¸»Â÷¿Í ÄÚÄÚ³Ó¿öÅÍÀÇ ÀºÀºÇÑ ´Ü¸ÀÀÌ ¾î¿ì·¯Á® Ä·ÇÎÀÇ ½ÃÀÛÀ» »ê¶æÇÏ°í ±âºÐ ÁÁ°Ô ¿¾îÁÝ´Ï´Ù.¡± Àç·á(4ÀκÐ): ÄÚÄÚ³Ó¿öÅÍ 480§¢, ÈÖÇÎÅ©¸² 160g,¸»Â÷5000¸¸¿øÀçÅ×Å© 6g, ¼³ÅÁ20g, ½ºÆÄÀ̽ºµå·³ 2g ¸¸µå´Â ¹ý 1. ÈÖÇοë Å« ÄÅ¿¡ ÈÖÇÎÅ©¸², ¸»Â÷°¡·ç, ½ºÆÄÀ̽ºµå·³, ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ºí·»´õ·Î ÈÖÇÎÇÑ´Ù. 2. °³Àοë ÄÅ¿¡ ÄÚÄÚ³Ó¿öÅ͸¦ º×°í ¾óÀ½À» ³Ö´Â´Ù. 3. ¾óÀ½ À§·Î ¸»Â÷Å©¸²À» ¾à 1.5§¯ Á¤µµ ¿Ã¸°´Ù. Å丶Åä & ÇǸÁ ¼öÇÁ ÀüÇԾ߸¶Åä ¡°Ä·ÇÎÀÇ ¹¦¹Ì´Â ´©°¡ ¹¹·¡µµ ºÒ¸Û°ú ´ëÈÁÒ. Ÿ¿À¸£´Â ÀåÀÛÀ» º¸¸ç Àá½Ã ½°Ç¥¸¦ Âï°í, µµ¶õµµ¶õ ±×°£ ¸ø ³ª´« À̾߱⸦ Ç®¾î³õ´Â ½Ã°£ÀÌ Âü ÁÁÀݾƿä. À̶§ ¼ú ÇÑÀÜ °çµéÀÌ¸é ºÐÀ§±â´Â ´õ¿í ±í¾îÁý´Ï´Ù. ´ÊÀº ¹ã±îÁö ÀÜÀ» ±â¿ïÀÎ µÚ ¾ÆÄ§¿¡ ¼ÓÀÌ ¾²¸®´Ù¸é ºÎµå·¯¿î ¼öÇÁ·Î ÇϷ縦 ½ÃÀÛÇØº¸¼¼¿ä. Å丶Åä¿Í ÇǸÁÀ¸·Î ¸¸µç ¼öÇÁ´Â ¼ÓÀ» ºÎµå·´°Ô ´Þ·¡ÁÙ »ÓÁֽĽü¼º¸±â ¾Æ´Ï¶ó, ±âºÐ±îÁö »óÄèÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÙ °Å¿¹¿ä.¡± Àç·á(4ÀκÐ): Å丶Åä 400g, ÇǸÁ 2°³, ¾çÆÄ 1°³, ±ñ ¸¶´Ã 1¾Ë, ÈÀÌÆ®¹ß»ç¹Íºñ³×°Å 1Å«¼ú, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 2Å«¼ú, ÅëÈÄÃß °£ °Í ¾à°£, ¹° 1ÄÅ, ¼Ò±Ý 2²¿Áý, ±×¸¯¿ä°ÅÆ® 4Å«¼ú ¹ÙÁú & ·¹¸ó ¿ÀÀÏ: ¹ÙÁú 10Àå, ·¹¸ó 1°³, ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ 200§¢ ¸¸µå´Â ¹ý 1. ³¿ºñ¿¡ ¿¢½ºÆ®¶ó ¹öÁø ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¹ÙÁú, ·¹¸ó Á¦½ºÆ®¸¦ ³Ö°í ²úÀδÙ. 2. ( 1 )À» ´ÑÀÚ ÇÚµåºí·»´õ·Î °ö°Ô °£´Ù. 3. ¸¶¸¥ ¸éº¸³ª Ä¿ÇÇ ÇÊÅÍ·Î °É·¯ ¼Òµ¶ÇÑ º´¿¡ ´ã¾ÆµÐ´Ù. 4. ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀº ¾ã°Ô ½ã´Ù. 5. Å丶Åä´Â ²ú´Â ¹°¿¡ µ¥Ãļ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. 6. ³¿ºñ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ¾çÆÄ¿Í ÇǸÁÀ» Áß¾àºÒ¿¡¼ 2~3ºÐ°£ ºº´Â´Ù. 7. ººÀº Àç·áµé°ú Å丶Åä, ´ÙÁø¸¶´ÃÀ» ³Ö°í ´ÑÀÚ ÇÚµåºí·»´õ·Î °ö°Ô °¥¾ÆÁØ µÚ ÈÀÌÆ®¹ß»ç¹Íºñ³×°Å, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ, ¼Ò±Ý, ÈÄÃß·Î ¸¶¹«¸® °£À» ¸ÂÃá´Ù. 8. ±×¸©¿¡ ¼öÇÁ¸¦ ´ã°í ±×¸¯¿ä°ÅÆ® 1Å«¼ú°ú ¹ÙÁú ·¹¸ó ¿ÀÀÏÀ» »Ñ·Á³½´Ù. Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º ¼öÁ¦¹ö°Å ¡°Ä·ÇÎ¿ë ¾ÆÀ̽º¹Ú½º¿£ °í±â°¡ ºüÁú ¼ö ¾ø½À´Ï´Ù. ¸Ô´Ù ³²Àº °í±â¸¦ Ȱ¿ëÇØµµ ÃæºÐÇÏÁÒ. ÃÊÆÛ¿¡ ³Ö¾î ´ÙÁø µÚ µ¿±×¶þ°Ô ºú¾î ±Á±â¸¸ ÇÏ¸é °ÑÀº ³ë¸©ÇÏ°í ¼ÓÀº ÃËÃËÇÑ ¼öÁ¦ ÆÐƼ°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù. »§°ú ä¼Ò, Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º¸¸ °çµéÀÌ¸é ´©±¸³ª ÁÁ¾ÆÇÒ Ä·ÇÎ ¹ö°Å°¡ ¿Ï¼ºµË´Ï´Ù.¡± ¹ö°Å Àç·á(2ÀκÐ): ºê¸®¿À½´ Çܹö°Å ¹ø 2°³, º£ÀÌÄÁ 4Àå, ¼Ò°í±â(º¸¼·»ì) 300g, ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼ÖÆ® ¾à°£, ¾çÆÄ 1/3°³, »óÃßÀÙ 8Àå, Å丶Åä 1/2°³, ¾Æº¸Ä«µµ 1°³, ½½¶óÀ̽º ü´ÙÄ¡Áî 2Àå, ¼Ò±Ý ¾à°£, ÅëÈÄÃß ¾à°£, ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏ ¾à°£ ¹ö°Å º£À̽º ¼Ò½º: ¸¶¿ä³×Áî 100g, ¿Ã¸®°í´ç 50g, Ȧ±×·¹ÀÎ ¸Ó½ºÅ͵å 20g Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º: Ä¡Æú·¹ ÆäÆÛ 20g, ¸¶¿ä³×Áî 150g, ¿Ã¸®°í´ç 40g, ¹° 1Å«¼ú ¸¸µå´Â ¹ý 1. ¾çÆÄ´Â 5§® µÎ²²·Î µ¿±×¶þ°Ô ½ã´Ù. 2. Å丶Åä´Â 1§¯ µÎ²²·Î ½ã µÚ ¼Ò±Ý°ú ÈÄÃ߸¦ »Ñ·ÁµÐ´Ù. 3. »óÃß´Â ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù. 4. ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¾¾¿Í ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¾ã°Ô ½ã´Ù. 5. ¹ö°Å º£À̽º ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯´Â´Ù. 6. Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯¾î ºí·»´õ·Î °ö°Ô °£´Ù. 7. ¼Ò°í±â¸¦ ±ïµÏ½ä±âÇÑ µÚ ÃÊÆÛ¿¡ ³Ö°í ´ÙÁø´Ù. 8. ´ÙÁø ¼Ò°í±â¸¦ µÕ±Û³³ÀÛÇÏ°Ô ºú´Â´Ù. 9. ÆÒÀ» ´Þ±º µÚ ¹øÀ» ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾àºÒ¿¡¼ ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 10. ´Þ±ÅÁø ÆÒ¿¡ ¿Ã¸®ºê¿ÀÀÏÀ» µÎ¸£°í ÆÐƼ¸¦ ¿Ã¸° ÈÄ ½ºÅ×ÀÌÅ© ¼ÖÆ®¸¦ »Ñ·Á °£À» ¸ÂÃá´Ù. Áß¾àºÒ¿¡¼ µÚÁý¾î°¡¸ç ³ë¸©ÇÏ°Ô ±Á´Â´Ù. 11. º£ÀÌÄÁ°ú ¾çÆÄµµ ÆÒ ÇÑÄÒ¿¡¼ ÇÔ²² ±Á´Â´Ù. 12. ±¸¿öµÐ ¹ø¿¡ ¹ö°Å ¼Ò½º¸¦ ¹Ù¸£°í »óÃß, Å丶Åä, ±¸¿î ¾çÆÄ, ÆÐƼ, Ä¡Æú·¹ ¼Ò½º, Ä¡Áî, ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ Â÷·Ê·Î ¿Ã·Á Á¶¸³ÇÑ´Ù. ÄíÅ·ÆÀ cooking@joongang.co.kr
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