Çϳª¾à±¹ ºñ¾Æ±×¶ó????
Ȥ½Ã ´ç½Åµµ ÀÌ·± °í¹ÎÀ» Çϰí ÀÖ³ª¿ä?
¹Ù»Û Çö´ë »çȸ¸¦ »ì¾Æ°¡´Â ³²¼ºµé¿¡°Ô '¿¹Àü °°Áö ¾Ê´Ù'´Â ´À³¦Àº ´õ ÀÌ»ó ³¸¼± °¨Á¤ÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ²÷ÀÓ¾ø´Â ½ºÆ®·¹½º, ºÒ±ÔÄ¢ÇÑ »ýȰ ½À°ü, ³ªÀ̰¡ µé¸é¼ ÀÚ¿¬½º·´°Ô ã¾Æ¿À´Â ½ÅüÀû º¯È´Â ³²¼ºÀÇ Àڽۨ°ú Ȱ·ÂÀ» ÀúÇϽÃŰ´Â ÁÖµÈ ¿øÀÎÀÌ µË´Ï´Ù. Áß¿äÇÑ ¼ø°£¿¡ À§ÃàµÇ°Å³ª, ¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ´Â °ÍÀÌ ¿¹Àü¸¸Å °³¿îÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é, ÀÌÁ¦´Â ±Ùº»ÀûÀÎ ÇØ°áÃ¥À» °í¹ÎÇØ º¼ ¶§ÀÔ´Ï´Ù. ¿©±â, ´ç½ÅÀÇ ²¨Á®°¡´ø ¿¡³ÊÁö¸¦ ´Ù½Ã Ÿ¿À¸£°Ô ÇÒ °·ÂÇÑ ¼Ö·ç¼Ç, ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÀÌ ±Û¿¡¼´Â ¼ö¸¹Àº ³²¼ºµé »çÀÌ¿¡¼ ÈÁ¦°¡ µÇ°í ÀÖ´Â ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¿¡ ´ëÇØ ½ÉÃþÀûÀ¸·Î ºÐ¼®Çϰí, ±× È¿°ú¿Í ¼ººÐ, ±×¸®°í °¡Àå ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý±îÁö ¸ðµç Á¤º¸¸¦ ¾Æ³¦¾øÀÌ °øÀ¯ÇϰíÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â ³²¼ºÀÇ ½ÅüÀû Ȱ·Â ÁõÁø°ú Àڽۨ ȸº¹À» ¸ñÇ¥·Î °³¹ßµÈ ÇÁ¸®¹Ì¾ö ³²¼º °Ç°±â´É½ÄǰÀÔ´Ï´Ù. ´Ü¼øÈ÷ ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú¿¡ ±×Ä¡´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³²¼º ½Åü ¸ÞÄ¿´ÏÁò¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ¾ö¼±µÈ ÀÚ¿¬ À¯·¡ ¼ººÐµéÀ» ÃÖÀûÀÇ ºñÀ²·Î ¹èÇÕÇÏ¿© ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
¸¹Àº ºÐµéÀÌ ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ ã´Â ÀÌÀ¯´Â ±× ½Å·Ú¼º¿¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿À·£ ¿¬±¸¿Í °³¹ß ³¡¿¡ ź»ýÇÑ ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â ÁöÄ¡°í Èûµç ³²¼ºµéÀÇ ÀÏ»ó¿¡ »õ·Î¿î Ȱ·ÂÀ» ºÒ¾î³Ö¾î ÁÙ µçµçÇÑ ÆÄÆ®³Ê°¡ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù. ²ÙÁØÇÑ ¼·Ã븦 ÅëÇØ ½Åü Àü¹ÝÀÇ ¿¡³ÊÁö ·¹º§À» ²ø¾î¿Ã¸®°í, ³²¼ºÀ¸·Î¼ÀÇ ¸¸Á·½º·¯¿î »îÀ» µÇã´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½ºÀÇ ÇÙ½É ¼ººÐ°ú ±× È¿°ú
Á¦Ç°ÀÇ °¡Ä¡´Â °á±¹ ¼ººÐÀÌ °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î ±× ±â´ÉÀÌ ÀÔÁõµÈ °íǰÁúÀÇ ¿ø·á¸¸À» °íÁýÇÏ¿© »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù. ÁÖ¿ä ÇÙ½É ¼ººÐµéÀº ´ÙÀ½°ú °°Àº ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
L-¾Æ¸£±â´Ñ: ü³» Èí¼ö ½Ã »êÈÁú¼Ò(NO)¸¦ »ý¼ºÇÏ¿© Ç÷°ü È®Àå¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ¿øÈ°ÇÑ Ç÷¾× ¼øÈ¯Àº ³²¼º °Ç°ÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀ̸鼵µ Áß¿äÇÑ ¿ä¼ÒÀÔ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â °íÇÔ·®ÀÇ L-¾Æ¸£±â´ÑÀ» ÅëÇØ ½Åü °÷°÷¿¡ Ȱ·ÂÀ» Àü´ÞÇÕ´Ï´Ù.
³²°¡»õ(Æ®¸®ºæ·¯½º) ÃßÃâ¹°: ¿¹·ÎºÎÅÍ ³²¼º Ȱ·Â ÁõÁøÀ» À§ÇØ »ç¿ëµÇ¾î ¿Â ÀüÅëÀûÀÎ ¿ø·áÀÔ´Ï´Ù. ³²¼º È£¸£¸ó ¼öÄ¡ ±ÕÇü¿¡ ±àÁ¤ÀûÀÎ ¿µÇâÀ» ¹ÌÃÄ ¹«±â·Â°¨À» °³¼±ÇÏ°í ¿¡³ÊÁö¸¦ ³ôÀÌ´Â µ¥ ±â¿©ÇÕ´Ï´Ù.
¸¶Ä« ÃßÃâ¹°: 'Æä·çÀÇ »ê»ï'À̶ó ºÒ¸®´Â ¸¶Ä«´Â ½ºÅ¹̳ª¿Í Áö±¸·Â Çâ»ó¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¿¡ ÇÔÀ¯µÈ °í³óÃà ¸¶Ä«´Â ´ç½ÅÀÇ ÇϷ縦 ´õ¿í ÈûÂ÷°Ô ¸¸µé¾î ÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
¾Æ¿¬: Á¤»óÀûÀÎ ¸é¿ª ±â´É°ú ¼¼Æ÷ ºÐ¿¿¡ ÇʼöÀûÀÎ ¹Ì³×¶ö·Î, ³²¼º È£¸£¸ó »ý¼º °úÁ¤¿¡µµ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â Çʼö ¹Ì³×¶öÀÎ ¾Æ¿¬À» ÃæºÐÈ÷ °ø±ÞÇÏ¿© ³²¼º °Ç°ÀÇ ±âÃʸ¦ ´ÙÁý´Ï´Ù.
ÀÌ ¿Ü¿¡µµ ¿ÁŸÄÚ»ç³î, ºñŸ¹Î B±º µî Ȱ·Â ÁõÁø¿¡ ½Ã³ÊÁö¸¦ ³¾ ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ºÎ¿ø·á°¡ Á¶È·Ó°Ô ¹èÇÕµÇ¾î ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½ºÀÇ È¿°ú¸¦ ±Ø´ëÈÇÕ´Ï´Ù.
3. ´©°¡ ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ ¼·ÃëÇØ¾ß ÇÒ±î? (Ãßõ ´ë»ó)
¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº °í¹ÎÀ» °¡Áø ºÐµé²² °·ÂÈ÷ ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¿¹Àü°ú ´Þ¸® ½ÅüÀû ÀڽۨÀÌ ¶³¾îÁø ºÐ
ÀæÀº ¾ß±Ù°ú ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇØ ¸¸¼º ÇǷο¡ ½Ã´Þ¸®´Â ºÐ
¾ÆÄ§¿¡ ÀϾ ¶§ ¸öÀÌ ¹«°Ì°í °³¿îÇÏÁö ¾ÊÀº ºÐ
¿îµ¿ ½Ã Áö±¸·Â°ú ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ Çâ»ó½ÃŰ°í ½ÍÀº ºÐ
ºÎºÎ °ü°è °³¼± ¹× Ȱ±âÂù Á߳⠻ýȰÀ» ¿øÇϽô ºÐ
»îÀÇ Àü¹ÝÀûÀΠȰ·ÂÀ» µÇã°í ½ÍÀº ¸ðµç ³²¼º
¸¸¾à À§ Ç׸ñ Áß Çϳª¶óµµ ÇØ´çµÈ´Ù¸é, ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â ´ç½Å¿¡°Ô ¸¸Á·½º·¯¿î º¯È¸¦ ¼±»çÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
4. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º º¹¿ë¹ý ¹× ÁÖÀÇ»çÇ×
¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½ºÀÇ È¿°ú¸¦ Á¦´ë·Î °æÇèÇϱâ À§Çؼ´Â ¿Ã¹Ù¸¥ º¹¿ë¹ýÀ» ÁöŰ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
±ÇÀå ¼·Ãë·®: 1ÀÏ 1ȸ, 2Á¤À» ÃæºÐÇÑ ¹°°ú ÇÔ²² ¼·ÃëÇϽʽÿÀ.
¼·Ãë ½Ã°£: À§ÀåÀÌ ¿¹¹ÎÇÏÁö ¾Ê´Ù¸é °øº¹¿¡ ¼·ÃëÇÏ´Â °ÍÀÌ Èí¼öÀ²À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖÀ¸³ª, °³Àο¡ µû¶ó ½ÄÈÄ 30ºÐ À̳»¿¡ ¼·ÃëÇϼŵµ ¹«¹æÇÕ´Ï´Ù.
ÁÖÀÇ»çÇ×: ƯÁ¤ ¼ººÐ¿¡ ¾Ë·¹¸£±â°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì, ¼·Ãë Àü ¹Ýµå½Ã ¼ººÐÇ¥¸¦ È®ÀÎÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù. ÀǾàǰÀ» º¹¿ë ÁßÀ̰ųª ±âÀú ÁúȯÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì Àü¹®°¡¿Í »ó´ã ÈÄ ¼·Ã븦 °áÁ¤ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â ÀǾàǰÀÌ ¾Æ´Ñ °Ç°±â´É½ÄǰÀ̹ǷÎ, ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸ç °Ç°ÇÑ »ýȰ ½À°üÀ» º´ÇàÇÒ ¶§ °¡Àå ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ±â´ëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5. ¿Ö 'Çϳª¾à±¹'¿¡¼ ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ ±¸¸ÅÇØ¾ß Çϴ°¡?
½ÃÁß¿¡´Â ¼ö¸¹Àº Á¦Ç°ÀÌ ÀÖÁö¸¸, Á¤Ç° ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ °¡Àå ¾ÈÀüÇϰí ÇÕ¸®ÀûÀ¸·Î ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °÷Àº ¹Ù·Î 'Çϳª¾à±¹' °ø½Ä ¿Â¶óÀθôÀÔ´Ï´Ù.
100% Á¤Ç° º¸Àå: ½Ä¾àóÀÇ ÀÎÁõÀ» ¹ÞÀº Á¤½Ä Á¦Ç°¸¸À» Ãë±ÞÇÏ¿© °¡Ç°À̳ª À¯»çǰ¿¡ ´ëÇÑ °ÆÁ¤ ¾øÀÌ ¾È½ÉÇÏ°í ±¸¸ÅÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ÆÄ°ÝÀûÀÎ 1+1 ¹Ý°ª À̺¥Æ®: ÇöÀç Çϳª¾à±¹¿¡¼´Â ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º 1Åë ±¸¸Å ½Ã 1ÅëÀ» Ãß°¡·Î ÁõÁ¤ÇÏ´Â 'Çϳªµ¥ÀÌ 1+1 À̺¥Æ®'¸¦ ÁøÇà ÁßÀÔ´Ï´Ù. °æÁ¦Àû ºÎ´ãÀ» ´ú°í ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀýÈ£ÀÇ ±âȸÀÔ´Ï´Ù.
¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ 5% Ãß°¡ ÇÒÀÎ: À̺¥Æ® °¡°Ý¿¡ ´õÇØ, ¸ÅÁÖ ¿ù¿äÀÏ¿¡ ±¸¸ÅÇÏ´Â °í°´¿¡°Ô´Â 5% Ãß°¡ ÇÒÀÎ ÇýÅñîÁö Á¦°øµË´Ï´Ù.
öÀúÇÑ ºñ¹Ð ¹è¼Û: °í°´ÀÇ ÇÁ¶óÀ̹ö½Ã¸¦ ÃÖ¿ì¼±À¸·Î »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù. Á¦Ç°¸íÀ̳ª ·Î°í°¡ ³ëÃâµÇÁö ¾Ê´Â ¾È½É Æ÷ÀåÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô ¹è¼ÛÇØ µå¸³´Ï´Ù.
ÀÌ ¸ðµç ÇýÅÃÀº ¿ÀÁ÷ 'Çϳª¾à±¹'¿¡¼¸¸ ´©¸± ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ´õ ÀÌ»ó ¸Á¼³ÀÌÁö ¸»°í ÃÖ°íÀÇ ÇýÅÃÀ¸·Î ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ ¸¸³ªº¸¼¼¿ä.
¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º·Î µÇã´Â ´ç½ÅÀÇ ºû³ª´Â Àü¼º±â
³²¼ºÀÇ È°·Â ÀúÇÏ´Â ´õ ÀÌ»ó ¼û°Ü¾ß ÇÒ °í¹ÎÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Àû±ØÀûÀÎ °ü¸®¿Í ÁÁÀº Á¦Ç° ¼±ÅÃÀ» ÅëÇØ ÃæºÐÈ÷ °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º´Â °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÈ ¼ººÐ°ú Á¤Á÷ÇÑ ÇÔ·®À¸·Î ´ç½ÅÀÇ ÀڽۨÀ» µÇã¾Æ ÁÙ °¡Àå È®½ÇÇÑ ÇØ°áÃ¥ÀÌ µÉ °ÍÀÔ´Ï´Ù.
ÀÏ»óÀÇ ¹«±â·ÂÇÔ¿¡¼ ¹þ¾î³ª ¸ÅÀÏ ¾ÆÄ§À» Ȱ±âÂ÷°Ô ½ÃÀÛÇϰí, ¸ðµç ¼ø°£¿¡¼ ÃÖ°íÀÇ ÆÛÆ÷¸Õ½º¸¦ ¹ßÈÖÇÏ°í ½Í´Ù¸é Áö±Ý ¹Ù·Î ¾ÆÀÌÄÚ½º¸Æ½º¸¦ ¼±ÅÃÇϽʽÿÀ. Çϳª¾à±¹ÀÇ Æ¯º°ÇÑ À̺¥Æ®¸¦ ÅëÇØ ´ç½ÅÀÇ ºû³ª´Â Àü¼º±â¸¦ ´Ù½Ã Çѹø ¸ÂÀÌÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.?
±âÀÚ admin@no1reelsite.com½´ÆÛǪµå·Î ¾Ë·ÁÁø ¾Æº¸Ä«µµ´Â ¶§·Î´Â µ¶ÀÌ µÉ ¼öµµ ÀÖ´Ù./»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ
¡®½£¼ÓÀÇ ¹öÅÍ¡¯¶ó°í ºÒ¸®´Â ¾Æº¸Ä«µµ´Â ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ °¡Áø ´ëÇ¥ °Ç° °úÀÏÀÌ´Ù. ºñŸ¹ÎA, ºñŸ¹ÎC, ºÒÆ÷ÈÁö¹æ»ê µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ÇÇ·Î ÇØ¼Ò¿Í ¸é¿ª·Â °È, ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ÀúÇÏ¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¸ö¿¡ ÁÁ´Ù´Â ÀÌÀ¯·Î ¹«Åδë°í ¼·ÃëÇÏ¸é ºÎÀÛ¿ëÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ÞƼ¶ó¹Î ÁÖÀÇ¡¦ ¾à¹° º¹¿ëÀڴ ƯÈ÷ Á¶½É¾Æº¸Ä«µµ¿¡´Â Ƽ·Î½ÅÀ̶ó´Â ¾Æ
¹Ù´ÙÀ̾߱âAPK ¹Ì³ë»êÀÌ Àִµ¥, ¿ì¸® ¸ö¿¡ µé¾î¿À¸é ÀÌ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Æ¼¶ó¹ÎÀ¸·Î ºÐÇØµÈ´Ù. Ƽ¶ó¹ÎÀº ¾Æµå·¹³¯¸°°ú À¯»çÇÏ°Ô ±³°¨ ½Å°æÀ» Ȱ¼ºÈÇØ ³úÇ÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÄÑ Ç÷¾ÐÀ» ³ôÀ̰í ÀÌÈÄ Ç÷°üÀÌ ´Ù½Ã ÆØÃ¢ÇÒ ¶§ µÎÅëÀ» À¯¹ßÇÑ´Ù. ´ëºÎºÐÀº ü³» ¸ð³ë¾Æ¹Î »êÈÈ¿¼Ò(MAOI)°¡ Ƽ¶ó¹ÎÀ» ºÐÇØÇØ ¼Ò·® ¼·Ãë ½Ã Å« ¹®Á¦°¡ ¾ø´Ù. ±×·¯³ª MAOI °è¿ Ç׿ì¿ïÁ¦¸¦ º¹¿ë ÁßÀ̰ųª Ƽ¶ó¹Î ¹Î°¨¼ºÀÌ
īī¿À¾ß¸¶Åä ÀÖ´Â »ç¶÷¿¡°Ô´Â À§ÇèÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÇÁ¦·Î 1981³â ¹Ì±¹¿¡¼´Â MAOI °è¿ Ç׿ì¿ïÁ¦ º¹¿ë ȯÀÚ°¡ ¾Æº¸Ä«µµ ¼·Ãë ÈÄ °íÇ÷¾Ð Áõ»óÀ¸·Î ÀÀ±Þ½ÇÀ» ãÀº »ç·Ê°¡ ÀÖ´Ù. ¾Æº¸Ä«µµ ¿Ü¿¡µµ ¼÷¼ºµÈ Ä¡Áî, ·¹µå¿ÍÀÎ, ÃÊÄݸ´ µî¿¡ Ƽ¶ó¹ÎÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ´Ù.
¡ÞÇ×ÀÀ°íÁ¦ È¿°ú ¶³¾î¶ß¸± ¼öµµ¾Æº¸Ä«µµ ÇÑ ¾Ë¿¡´Â ¾à 42§¶ÀÇ ºñŸ¹ÎK°¡ µé¾î ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ÇÏ·ç ±ÇÀå
°ñµå¸ù°ÔÀÓ ·®ÀÇ 35%¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¾çÀÌ´Ù. ¹®Á¦´Â ºñŸ¹ÎK°¡ Ç÷¾× ÀÀ°í¸¦ µ½´Â´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ÍÆÄ¸° µî Ç×ÀÀ°íÁ¦¸¦ º¹¿ëÇϰí ÀÖ´Ù¸é ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸Ö¸®ÇÏ´Â °Ô ÁÁ´Ù. º¹¿ë Áß ºñŸ¹ÎK¸¦ ´Ù·® ¼·ÃëÇÏ¸é ¾àÁ¦ÀÇ ÀÛ¿ëÀÌ Á¦´ë·Î ÀϾÁö ¾Ê¾Æ ÁÖÀǰ¡ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ¿µ±¹ ±¹¹Îº¸°Ç¼ºñ½º(NHS) ¶ÇÇÑ ¿ÍÆÄ¸° º¹¿ë ½Ã ¿µÇâÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ºñŸ¹ÎK ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½Äǰ ¸ñ·Ï¿¡ ¾Æº¸Ä«µµ¸¦ ¸í½ÃÇϰí
¿Â¶óÀθ±°ÔÀÓ ÀÖ´Ù. ¸ö »óųª ¾à º¹¿ë·®¿¡ µû¶ó ¿µÇâÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ¹Ýµå½Ã ´ã´ç ÀÇ·áÁø°ú »óÀÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡Þ´ÙÀÌ¾îÆ® Áß¿¡´Â ÀûÁ¤·® ¼·ÃëÇØ¾ß°Ç°ÇÑ Áö¹æ°ú ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇØ Æ÷¸¸°¨À» ÁÖ´Â ¾Æº¸Ä«µµ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ È¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ÀÌ´Â ÀûÁ¤·®À» ¼·ÃëÇßÀ» ¶§ÀÇ À̾߱â´Ù. ¾Æº¸Ä«µµÀÇ Ä®·Î¸®´Â 100g´ç ¾à 160kcal, ÇÑ °³(¾à 136g)´Â ¾à 2
Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå 27kcal´Ù. ¹ä ÇÑ °ø±â°¡ 300kcalÀÎ °ÍÀ» °í·ÁÇÏ¸é »ó´çÈ÷ ³ôÀº ¼öÁØÀÌ´Ù. ¹Ì±¹ Ŭ¸®ºí·£µå Ŭ¸®´ÐÀÇ ¿µ¾ç»ç ÁÙ¸®¾Æ Áܯijë´Â ¡°¾Æº¸Ä«µµ´Â ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏÁö¸¸, Ä®·Î¸®µµ ³ô´Ù¡±¸ç ¡°±ÇÀå ¼·Ãë·®Àº 50g, ¾Æº¸Ä«µµÀÇ ¾à 3ºÐÀÇ 1 Á¤µµ·Î, ÀÌ ¾ç¸¸ Àß Á¶ÀýÇÑ´Ù¸é ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.